Citatul saptamanii
[vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]Fiecare inceput de saptamana se face evidentiat cu un citat. Asa sa facem ziua de luni sa nu mai para de pe alta planeta, sa ne facem un pic de curaj si sa ne ajute sa ne dezmortim mai usor dupa weekend. Mie imi plac foarte mult unele citate si chiar ma ajuta sa ma mobilizez, sa visez la ceea ce imi doresc cu adevarat si de ce nu, amandoua in acelasi timp.
In aceasta zi de luni m-am gandit la urmatorul citat apartinand lui Eduard Stanley:
“Pentru cei care nu isi fac timp pentru sport, o sa isi faca timp sa se imbolnaveasca.”
Este un citat in engleza dar l-am tradus pentru ca toata lumea sa inteleaga. Pentru mine a avut un impact major, si daca inainte sa il descopar si sa schimbe ceva in mine gaseam tot felul de scuze : ca nu am timp, ca am copiii mici, ca poate cand vor creste voi avea si eu timp etc, acum imi fac timp.
Am facut sport de cand ma stiu… dar nu am fost constanta. Am inceput cu balet la 4 ani, apoi cu gimnastica de la 6 ani pana la 11 ani. Am facut o pauza de 2 ani si apoi am descoperit dansurile sportive, baschetul si tenisul. Am facut tenis de performanta pana a plecat antrenorul in Canada, cred ca vreo doi ani. Am fost foarte dezamagita deorece imi placea foarte mult. Am continuat pana la sfarsitul clasei a 9-a cu un profesor care venea de la Brasov. Apoi pauza, pauza care a fost ‘the end’ pot sa zic. Acum joc ocazional.
In liceu mai faceam la scoala sport: handbal, basket, volei, mai jucam fotbal cu baietii in pauze dar bineinteles asta nu se putea numi sport. Oricum era ok decat deloc. Prin clasa a 11-a, pentru ca eram mai plinuta, alergam pe terenul de fotbal si descoperisem pilatesul :D. Cred ca doar ce aparuse sportul acesta. N-am idee cine l-a inventat si in ce an, dar pot sa va zic ca am fost foarte incantata de rezultate. Aveam niste dvd-uri de la verisoara mea care este profesoara de dans sportiv si in cantonamente ii punea pe copii la exercitii mai intense. Acum e plin youtube-ul de pilates, yoga si de tot felul de alte excercitii.
A urmat clasa a doisprezecea. Cine avea timp de sport extra, fata de ce faceam la scoala ca de, dadeam proba practica la sport, nu faceam nimic. Intre meditatii, scoala de soferi, baluri, chefuri, majorate etc., nu mai aveai timp. Cel putin asa era la mine, fiind navetista mai pierdeam o ora si pe drum.
A urmat facultatea. Hmmm … ce dezorganizare totala… ce timp pentru sport?!… cu toate astea faceam, dar mai rarut. Mai mult pentru ca eram plinuta si imi doream sa slabesc. Ba mergeam la sala de sport a Universitatii Babes Bolyai, ba alergam in jurul lacului din fata universitatii. Dar nu imi aduc aminte sa fi exagerat in acest sens 😀
Imi aduc aminte ca am incercat si o ora de kangoo jump, nu e de mine. Oricat de simpatici mi s-ar parea cangurii, cu tot respectul pentru ei, nu imi place sa topai ca ei. In rest mai practicam alergatul cu masina la McDonals sa cumpar Mc Flurry, mancatul de paine cu zacusca la doi noaptea si tot asa 🙂
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]Am terminat facultatea si am plecat la studii in Anglia. Cat am stat acolo mergeam la yoga o data pe saptamana si pentru ca stateam la 30 de minute de universitate mergeam pe jos. In acest mod imi faceam o ora lejera de miscare. De multe ori faceam kilometri buni. Orice pauza, timp liber intre predari si examene il petreceam explorand cat de mult din cel mai frumos oras pe care eu l-am vazut ever.
Dupa ce am terminat cu masterul, nu la mult timp, am ramas insarcinata. Am inotat si am mers pe jos kilometri buni si aproape in fiecare zi pana in ziua in care am nascut. Nu exagerez. Imi aduc aminte cum am plecat de la piscina, am mers in oras sa mancam o pizza apoi cand s-a precipitat situatia am plecat la spital.
Am facut o pauza iara de un an. Cand s-a anuntat al doilea bebe m-am apucat din nou de sport. De data aceasta nu mai aveam acces la piscina si mergeam la sala. Nu e la fel de indicat dar nu aveam alta varianta. A fost totusi mai bine decat deloc. De data asta am facut sport pana in luna a 7-a deoarece aveam contractii destul de dese si nu vroiam sa nasc asa repede, asa ca m-am cam potolit cu sala si seara ieseam la plimbare.
La fix o luna dupa ce am nascut-o pe cea mica m-am apucat de yoga. Imi puneam video-uri pe youtube si 30 de minute in fiecare dimineata practicam acest sport. Imi place foarte mult yoga si pilates, practic acasa. Al meu strumf vrea sa faca si el yoga, pilates cu mine, e adorabil cu se strecoara pe sub mine cand ma fac ‘downward dog” dar nu prea pot sa zic ca fac mare lucru cu ei acasa, asa ca m-am decis de vreo doua luni sa merg si la cursuri de fitness.
Sper de data asta sa fiu constanta. Chiar cred in ce a zis Eduard Stanley, asa ca vreau sa ma simt bine in pielea mea, sa fiu sanatoasa si fizic si mai ales emotional, sa pot alerga cu copiii mei cot la cot pana cand nu vor mai fugi dupa orice ganganie, topogan, jucarii si alte natii de tiribombe si cand vor fi mari poate vom alerga impreuna.
De ce fac eu sport:
- Imi primul rand pentru ca imi da energie. Nu mi-e usor sa ma trezesc la 7:00 sa merg la sala dupa ce m-am trezit de sapte mii de ori pe noapte pentru ca celei mici ii ies trei masele odata si strumful mare ma cauta noaptea prin casa sau cere la pisu
- Imi ridica moralul, daca sunt intr-o stare nu prea buna, am alta stare de spirit dupa ce plec de acolo
- Pe langa ca ma simt mai energica, ma simt bine in pielea mea si hainele stau pe mine altfel
- Vreau sa fiu in forma si sanatoasa pentru cei dragi ai mei, fiecare cu beneficiile de rigoare 😉
Tu de ce faci sport? Astept cu nerabdare sa aflu care sunt motivele pentru care faci sport, ce te motiveaza pe tine, si care este sportul preferat 🙂
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”647″ img_size=”medium”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”662″ img_size=”medium”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”249″ img_size=”410×200″][vc_facebook][vc_pinterest][/vc_column][/vc_row]